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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]ニューシースルーライト PR |