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あなたは好き嫌いがありますか？
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか？ カロリー摂取を抑えるのが問題。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。リバウンドもしたくない。 食事制限も嫌。 理想的な時間に食事はムリ。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR] PR |
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