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取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 ダイエット法が間違っているから？？？ 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 便秘症だから、仕方ないか？ 規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。 [PR] PR |
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