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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
短期間で痩せたい。 緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 キレイにならなきゃ意味がない。 [PR] PR |
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