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寒いのは苦手です。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。安全できれいに痩せられるダイエット。 急激なダイエットは体にもとても危険。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 痩せやすい体をつくります。 [PR]背伸びダイエット PR |