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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。 細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 じょじょに戻ってる。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR]早漏対策 PR |
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