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ダイエットに一度とならず、二度までも・・・失敗
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 ダイエットと健康なからだをつくります。 なかなか続かないんですよね。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR] PR |
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