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健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 ダイエット法が間違っているから？？？ 好き嫌いを克服する努力・・・か。 痩せない理由を探そう。 規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。 [PR]ダイエット PR |
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