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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。 代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 なかなか続かないんですよね。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]カーブス PR |
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