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サウナでは痩せない？
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR] |
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