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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
でも、難しいでしよね。 好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 それこそ体に大きな負担がかかります。 誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。 太る理由を探そう。 基礎代謝がアップします。 [PR]ダイエット PR |
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