|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
ウオーキングした後は、気分いいです。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。 しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。 デザートの誘惑に弱いのです。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 それこそ体に大きな負担がかかります。 急激なダイエットは体にもとても危険。 キレイにならなきゃ意味がない。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |
|