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そのダイエット方法とは
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 じょじょに戻ってる。 なかなか続かないんですよね。 食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。 [PR]rinrin 福山店 口コミ PR |
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