ヨーロッパのファッション界では、痩せ過ぎモデルが問題になっています。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。
デザートの誘惑に弱いのです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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