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入浴前にコーヒーを飲むと、脂肪が燃焼され易いと言われます。
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 なんとか諦めずに。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]ダイエット PR |