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ストレスはダイエットの大敵です。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。急に痩せて綺麗になるには。 食事も人生の楽しみの一つです。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！ 理想的な時間に食事はムリ。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]カロリミット PR |
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