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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |
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