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リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。 高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR]シースルーライト PR |
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