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燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
痩せるという結果を求める。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 ストレスや不安が出てきます。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 [PR] PR |
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